アロマテラピー　冷え・むくみ・デトックス　マッサージキット　　　　　￥９，９００ 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１）アロマオイル症状別早見表　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・簡単アロマの楽しみ方付き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２）レッスンDVD　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・アロマハンドマッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・アロマフットマッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３）マッサージオイル15ml　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４）ブレンド精油（キャリヤーオイル1ml精油6滴）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５）テキスト　　　　　　　　　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レッスンDVDは、双方で行う方法です。

　　　　　　　　　　　　テキストにはセルフで行う方法が記載してあります。お好みの方法でお楽しみください。

●マッサージを始める前に…
マッサージで、なぜ体が温まるのか？
マッサージやツボ押しには、いろいろな目的があります。
「体をあたためる」のもそんな目的の1つで、セルフマッサージも、気・血液の流れをスムーズにし、体内の老廃物や毒素を排泄します。

　気・血液のめぐりが良くなると、心臓から送り出されるあたたかい血液が、カラダのすみずみまで行き届いて全身があたたまります。

●マッサージはいつするのがいいのか？
　体が温まっているほうが、老廃物や血液、リンパ液が流れやすいのでお風呂あがりがお勧めです。

●マッサージで気をつける事
　食後2時間は消化のさまたげになるので控えて下さい。

　病気やけががある場合、発熱など体調の悪い場合、飲酒後も避けて下さい。

　妊娠中は、精油を入れないマッサージオイルのみで行って下さい。

　アロマオイル症状別早見表の円盤の部分に「避ける」と記載してある症状を良く確かめてお楽しみ下さい。

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